很多人感到很烦恼，青春随着年龄逝去，可是脸上的青春痘并没有因为岁月的流逝而消失，常常是青春期过了，但是脸上的痘痘还是很顽强，不仅影响美观还会带来一系列心理问题。没有人喜欢痘痘长在自己的脸上，也很害怕痘痘给自己带来的麻烦。对此，医生告诉大家一个秘诀，只要大家保持脸部的干爽，就能有效地预防痘痘。

油性皮肤的人由于油脂分泌的比一般人要多，增加了皮肤受细菌的感染性，很容易起青春痘的。要有效预防痤疮，其实要同时从日常的护肤程序、饮食习惯和情绪(压力)方面着手。

在购买化妆品时，针对自己的皮肤，先了解清楚是否含油份和阻塞毛孔。每星期做一至两次磨砂，好清理角质层，防止毛孔阻塞。每星期可以使用两次左右深层清洁面膜，保持毛孔畅通。

适量的运动有利于身体健康，也能释放压力。闲时看看笑话、喜剧，甚至与好朋友谈谈天，保持一个良好的心情。每遇到压力时，听听轻音乐、到公园散步，放松自己。

饮食秘诀，研究证实，高盐份的饮食及人造味精，均会加剧油脂分泌，令痤疮恶化。如摄取不足够的纤维质和水份，身体的排泄程序无法有效运作而引致便秘的话，应多吃蔬果及每天喝8杯清水，使积聚在身体内的毒素能有效地排泄出来。

要进一步排出毒素，服用乳酸菌食品，来强化肝脏排毒和消化功能。

青春痘在日常生活中显而易见，大部分人都有此类的皮肤病问题，一些人对自己患有的青春痘置之不理，仍旧我行我素。也有些人会私自用药膏来涂在患处。医生提醒这样做这会加重青春痘的病症，并且不要认为青春痘不严重时间长了就自己会消失的，如果不积极治疗，会留下难看的疤痕，造成终身的遗憾。如果您还有其它的疑问，可在线网络预约挂号，或者拨打预约挂号电话：183-8937-4947，医生会为您提供就医指导和健康预约挂号。

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