灰指甲患者一般会伴随着手癣与足癣。对于患上手癣、足癣的人，更容易传染感染灰指(趾)甲。那么，有效预防灰指甲的方法有哪些？海口肤康皮肤病医院医生为您解答。

预防灰指甲的方法是

1、重视手足癣的预防和治疗，改变生了足癣不生其他病的错误认知。

2、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

3、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。

4、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。

以上就是有效预防灰指甲的方法有哪些的简单介绍，以上内容仅供参考。希望可以给大家带来实质性的帮助，医生在此劝告大家生活中一经发现此病的症状，一定要选择正规皮肤病医院马上就医，以免耽误治疗时间。

温馨提示：预防灰指甲，饮食也是必须的，高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。平日还应该多食含高蛋白的食物，加强体育锻炼，注重营养，增强机体抵抗致病真菌的能力，有效预防灰指甲。如果您还有什么地方不明白的，或者还想了解其他方面的皮肤病，您可以网上预约挂号，也可以随时拨打我们的热线电话：183-8937-4947，我们将一一为您详细的解答，帮您远离疾病的困扰。

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