生活中，很多女性都是爱美的，但往往随着年龄的增长，皮肤会出现各种斑点或者痘痘，特别是黄褐斑，常常让女性朋友感到不安，即便是用各种化妆品都难以掩盖黄褐斑带来的烦恼。那么，女人有黄褐斑怎么办？下面我们来看看医生的介绍。

女人有黄褐斑怎么办？医生指出，女性平时要注意护理皮肤，保持好的心情，预防黄褐斑的出现，但是如果出现了黄褐斑，也要学会对抗，解决办法如下：

一，对于生活特别忙碌的女性来讲，因为长期艾叶，睡眠质量不好，工作压力又特别大，所以皮肤会很差，经常会出现面色暗黄，做恶梦等，也会引起内分泌失调等情况，从脸色看是暗黄的，另外，坐办公室的女性因为长期面对电脑，也是很容易出现黄褐斑。

对于这种类型的女性，应该改善自己的生活方式，而且注意用隔离霜来防辐射，特别是电脑辐射，另外，在电脑前做一段时间之后要起来走一走，看一看远处，让身体和精神都得到舒缓。

二，生活中，还有一部分女性是不注重皮肤保养的，因为日常家务繁重，加上要工作，所以没有时间顾及自己的健康和皮肤，所以也是很容易受到黄褐斑的攻击。

对于这些女性，则应该注意调理，特别是饮食的调理，多给自己按摩，平时多喝甘蔗汁和柠檬汁，洗脸后要注意保养皮肤，一个星期做两三次吸黑头，以及去死皮的面膜，但后面要拍收敛水，以便收缩毛孔，之后再涂上爽肤水以及乳液，但一定要选择滋润补水型，轻轻拍打让皮肤慢慢吸收。

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